小伙伴们好，现在我们来聊一聊如何把一些看似不相干的食材融进到自己的日常饮食中，让自己的生活增添更多的乐趣和颜色。草莓苗、丝瓜、榴莲、向日葵和鸭脖，这种食材都各有口味和优势，稍稍艺术创意，定会弄出不一样的火花。
从草莓苗逐渐。这类精巧多汁的水果，不但可以用于甜品，还能成为早饭中的亮点。拿几个新鲜草莓切成片，撒到麦片粥或酸牛奶上，不仅增加了纯天然清甜味，更为乏味的早饭增添了颜色。假如你是水果沙拉爱好者，把草莓苗切片添加蔬菜水果沙拉中，都是不错的选择。与油麦菜、西兰花、奶羊乳酪和核桃仁组合，浇上米醋，口味层次分明，甜与酸相互碰撞令人回味无穷。
接着是丝瓜。其绵软的口感和淡淡的香味使之便于与其它蔬菜水果混和。丝瓜炒鸡蛋是一道传统的家常菜，简易又好吃。切片的丝瓜在滚油中煸炒，再倒入拌匀的鸡蛋，最终撒上一点盐，就可以出锅了。那样一道菜不仅保留了丝瓜的细嫩，还通过猪肉的添加增强了饱腹。丝瓜还可用于熬汤，与豆腐和菌类一起慢炖，料汁美味，营养全面。
提到榴莲，很多人可能会对它味道望而生畏，可事实上榴莲在很多甜点中起着重要作用。榴莲幕斯、榴莲雪媚娘，这种甜点成为了许多甜点店招牌。为了能更加健康地享受榴莲，可以试着把与黑糖混和，做成榴莲黑糖牛奶布丁。口感丰富，浓厚的榴莲香味与椰子鞋的清甜完美结合，是值得一试家庭甜点。
向日葵籽经常被忽略，但是它们实际是十分健康的零食挑选。将为日葵籽撒到酸牛奶或水果沙拉中，增添了嚼头和干果香。向日葵籽可用于制做自制谷物棒或魔法球，把与坚果、蜂蜜和燕麦片混和，每一个咬一口满满都是动能与健康。这种零食不但方便携带，并且在繁忙的工作日在下午给你增加体力。
提及鸭脖，这真的是宵夜摊里的大牌明星。鲜香麻辣的鸭脖一直以来都备受喜爱。尽管在家制作鸭脖的难度比较大，但并不是没有可能。在家里，可以使用老卤汤慢炖鸭脖，添加八角、桂丁、朝天椒等配料，温火细炖，等待的时间的一个过程虽悠长，但起锅时香甜可口。或是考虑将鸭脖切碎后，拌入饭中，添加绿豆、胡萝卜丁等，做成鸭脖蛋炒饭，既省时省力，又能够充分利用剩下食材。
把这些食材融进我们自己的日常饮食，并非规定天天都要吃的精美，反而是相信大家在繁忙的工作中，可以偶尔放慢脚步，尝试一些新的组合和搭配，为普普通通的日子增添一点小浪漫。从最简单的逐渐，渐渐地，你就会发现，实际上艺术创意就在那我们自己的厨房里面，就在每一次对味觉的新挑战中。
