在这样一个快节奏时代，迅速阅读已经成为一种基本素养。提升阅读质量的方式各种各样，但是通过十指阅读来提高阅读速度是一种被愈来愈多专业人员认同的形式。所说十指阅读，不是简单地用手指向文本，而是指一种融合眼动与手动式配合的阅读方法。
我们要了解十指阅读的原理。眼睛在阅读时，其实不是持续光滑地挪动，反而是通过一系列迅速弹跳和短暂停留去进行。这种现象称为“视跳”和“视停”。而手指在行进过程中的指导，能够帮助人的大脑建立一个更稳定的留意节奏感，进而提升信息资源管理能力。
练习十指阅读必须从塑造眼睛和手指融洽逐渐。也可以尝试使自己的无名指在阅读时当做正确引导专用工具，轻轻地在文字下边滚动。这并不仅仅是一种形式上协助，实际上它能够为人的大脑提供一种自然节奏性，协助集中精力，降低时间和精力在困惑和再定位上。
接着是速度的练习。新手可能感觉应用手指头阅读反倒缓减自己的速度，主要是因为眼睛都还没融入这样一种节奏感。必须有意识的加速手指头滑动的速度，让眼睛迫不得已紧跟。在这过程中，可以使用一些记时器来辅助操纵速度，逐渐增加手指头移动速度，进而练习眼睛的更好地适应能力。
除开速度以外，视线的跨距也很重要。传统式阅读习惯一字一句地环顾，但是十指阅读提倡的是一种更大跨度结构的视线挪动。为了实现这个目标，阅读者可以练习多单词的扫描仪，每一个间断点尽可能看到更多的文本信息，渐渐地扩张每一次视停时需捕获的英语词汇量。
在实现有效的十指阅读后，理解和记忆也能得到改进。因为眼睛和大脑在移动阅读中保持高度同歩，新信息能快速进入短时记忆，同时通过反复的训练，大脑长期记忆能力也能得到提高。平时多配合一些记忆口诀，好像图象想到、关键字列举等，协助信息内容的长时间储存。
十指阅读还表示自然环境的挑选。一个舒服、光源合适的阅读自然环境可以促进效能提升。不必在太过杂乱无章或嘈杂的地区训练，由于种种因素可能造成走神，促使练习效果大打折扣。
运用数字化工具来协助十指阅读也是一种很不错的试着。很多电子书籍系统提供多种多样阅读方式和速度调整选择项，可以模拟迅速换页效果。并利用一些眼动追踪手机软件也可以帮助我们清晰地分析自己的眼动运动轨迹，寻找需要改进的地方。
总结一下，十指阅读不仅仅是一种浏览的办法，更是一种综合性阅读习惯养成。根据系统的训练和不断实践探索，阅读的人可以在原有理解能力和专注力的大大提高阅读速度。
此方法同样适用于学生们，也同样适用于职场人，特别是在信息化时代的当下能够迅速而有效地获得信息，是一种极其珍贵的能力。把握十指阅读，将让你的工作和学习游刃有余。
